Omurganız Kanatlarınızdır…

Tetik nokta masajı, kaslardaki ağrı ve gerginliği hafifletmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu yöntemde, kaslardaki “tetik noktalar” adı verilen küçük, sert, ağrılı ve hassas bölgelere baskı uygulanır.

Tetik noktalar, bir kas lifinin spazm yapması sonucu oluşan küçük bölgelerdir. Bu noktalar genellikle ağrıya, gerginliğe ve kas zayıflığına neden olabilirler. Tetik nokta masajı ise bu noktalara odaklanarak baskı uygulayarak kas spazmlarını çözmeyi ve kan dolaşımını artırmayı amaçlar.