Omurganız Kanatlarınızdır…

Kinesio Taping, vücudu ve eklemlerdeki hareketi desteklemek, kasları stabilize etmek, ağrıyı azaltmak ve dolaşımı artırmak için kullanılan bir bantlama tekniğidir. Bu teknik, elastik bir bant kullanarak belirli kas gruplarına, bölgelere, eklemlere uygulanan bir yöntemdir.

Kinesio Taping’in kullanım alanı geniştir ve bunlar arasında spor yaralanmaları, kas gerginliği, eklem ağrısı, dolaşım sorunları ve postür düzeltme bulunur.

Her yaştan bireylere uygulanabileceği için geniş bir kullanıcı kitlesine hitap etmekte olup benim de sık kullandığım bir yöntemdir.