Ankilozan spondilit (AS), omurganın ve sakroiliak eklemlerin kronik iltihaplı bir hastalığı olup, genellikle bel, kalça ve omurga ağrısıyla karakterizedir. Zamanla...

Fizyoterapi ve egzersiz arasındaki ilişki, bilimsel araştırmalar tarafından geniş ölçüde desteklenmektedir. Fizyoterapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının, yaralanmaların ve kronik hastalıkların tedavisinde...

Egzersiz sonrası iyileşme süreci, kasların yenilenmesi, vücudun toparlanması ve genel olarak daha iyi bir performans için kritik öneme sahiptir. Bu...

Düzenli egzersiz yapmanın vücuda olan etkileri üzerine yapılan araştırmalardan elde edilen bazı önemli sonuçlar 1. Kardiyovasküler Sağlık: Düzenli egzersiz, kalp...

Esneme, kaslarımızın ve eklemlerimizin hareket kabiliyetini artıran, aynı zamanda günlük hayatta karşılaştığımız ağrıları hafifletmeye yardımcı olan temel bir egzersiz biçimidir....

Egzersiz, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için hayati bir rol oynar fakat yanlış yapılan egzersizler vücut üzerinde ciddi hasarlara yol açabilir....

Fizyoterapi, genellikle yaralanmaların tedavisi, hareket bozukluklarının iyileştirilmesi ve ağrı yönetimi ile ilişkilendirilse de, fitness üzerindeki olumlu etkileri de göz ardı...