Atlas omuru (C1), beyin sapı ve vagus siniri üzerinde önemli bir etkiye sahip olan, omurganın en üst kısmındaki kritik omurdur. Atlasın açı bozuklukları veya subluksasyonu, sinir iletimini, özellikle vagus sinirinin işlevini baskılayarak birçok sistemik probleme yol açabilir. Atlas omurundaki bir disfonksiyonun belirlenmesi, manuel testler ve gözlemlerle yapılabilir. İşte Atlas omurunda bir blokaj olup olmadığını anlamaya yönelik bazı pratik testler:
BAŞ ROTASYONEL DÖNÜŞ TESTİ
Atlas omuru blokajlarını tespit etmek için oldukça etkili bir yöntemdir. Bu testte, kişi başını sağa ve sola döndürmeye çalışır ve bu sırada başın rotasyon hareketinde herhangi bir kısıtlılık olup olmadığı gözlemlenir. Normal bir baş dönüşü 89°’ye kadar ulaşabilir, ancak eğer bir tarafta 45°’de sınırlı bir hareket varsa ve tam dönme gerçekleşmiyorsa, bu tarafta Atlas omurunda bir blokaj olduğu düşünülebilir. Bu durum, Atlas omurunun o tarafta subluksasyona uğradığını ve vagus siniri üzerinde baskı yarattığını gösterebilir.
Atlas omuru disfonksiyonları, genellikle baş ağrısı, baş dönmesi, işitme kaybı ve boyun bölgesinde sertlik gibi semptomlarla ilişkilidir. Başın rotasyonel hareketindeki kısıtlılıklar, bu omurun etrafındaki kas ve dokulardaki gerilimler ve sinir sıkışmalarıyla doğrudan ilişkilidir.
Bu testi düzenli olarak yaparak, omurga sağlığıyla ilgili erken uyarılar elde edebilir ve subluksasyonların neden olabileceği daha ciddi semptomların önüne geçebilirsiniz.
UVULA KÜÇÜK DİL YÖNLENME TESTİ
Aynaya baktığınızda, küçük dilin (uvula) normal pozisyonunda olmaması, yani bir tarafa doğru eğilmiş olması da Atlas omurundaki disfonksiyonun bir göstergesi olabilir. Küçük dilin yönlenmesi, vagus siniri üzerindeki baskıya işaret eder. Vagus siniri, “levator veli palatini” kasını innerve eder ve bu kas, küçük dile (uvula) yapışır. Bu nedenle, küçük dilin yönlendiği tarafta Atlas omurunun blokajı olabilir. Küçük dilin sağa doğru yönlenmesi, sağ taraftaki Atlas disfonksiyonunu işaret edebilir. Bu gözlem, işitme kaybı gibi semptomlarla birlikte değerlendirildiğinde, omurgadaki açı bozukluklarıyla ilişkili olabileceğini gösterir.
Ancak, küçük dilin yönlenmesi her zaman belirgin olmayabilir. Bazı bireylerin küçük dili anatomik olarak oldukça küçüktür ve yönlenmeyi fark etmek zor olabilir. Yine de bu test, genel bir fikir edinmek açısından faydalıdır.
YÜZ ASİMETRİSİ TESTİ
Gözlem yapılarak ya da telefonun kamerasındaki su terazisi çizgisi aktif edilerek yüzdeki asimetri ve baş duruş pozisyonu belirlenir. Kaş ve gözler ne tarafta aşağı yönlüyse, o tarafta atlas blokajı olacağının habercisidir.
C0 GERİLİM TESTİ
Sırt üstü yatışta başı sola rotasyon yaptırıp, sol elle danışanın sol mastoid kemiğinden çekerken, sağ elle zigomatik kemiği üzerinden üzerinden ve karşı mastoid kemiğinden baskı yaparak, baş lateral hareketi değerlendirilir. Karşı tarafa da aynısı yapılır, ne tarafta mobilite kısıtlıysa, bu kısıtlılık o bölgede atlas bloğu olabileceğini haber verir.
İlişkili Semptomlar
Atlas omurundaki blokajlar yalnızca yapısal bir bozukluk yaratmakla kalmaz, aynı zamanda vagus siniri üzerindeki baskı ile birçok sistemik probleme neden olabilir. Vagus sinirinin baskı altında kalması, sindirim sorunları, kalp ritmi düzensizlikleri, nefes alma güçlükleri, vertigo ve işitme kaybı gibi semptomlara yol açabilir. Bu tür semptomlarla karşılaşan hastaların küçük dil testi ve lateral dönüş testi ile Atlas disfonksiyonu olup olmadığını kontrol etmeleri faydalı olabilir.
Atlas omuru disfonksiyonunun işitme kaybıyla ilişkilendirilmesi, omurganın üst kısmındaki sinirlerin ve kan damarlarının baskılanmasıyla açıklanabilir. Özellikle vagus sinirinin baskı altında kalması, iç kulak yapılarındaki kan akışını etkileyerek işitme kaybına veya kulak çınlamasına neden olabilir.
PODAL TEST
Podal test, vücuttaki fasyal gerilimlerin kaynaklarını tespit etmek için etkili bir yöntemdir ve özellikle ameliyat izleri, göz problemleri, diş sıkma gibi faktörler nedeniyle pozitif sonuç verebilir.
Kas Gücü Testi: Fasyal Gerilim ve Blokajları Tespit Etme
(Oturarak)
Kas gücü testi, vücutta fasyal gerilimlerin ve blokajların yerini belirlemek için kullanılan önemli bir tekniktir. Uygulamalı Kineziyoloji ilkelerine dayanan bu test, vücut üzerindeki farklı bölgelerde yapısal veya nörolojik bir dengesizlik olup olmadığını tespit etmek amacıyla kullanılır. Test sırasında, kişiden problemli olduğunu düşündüğümüz bölgeye parmaklarıyla dokunmasını istiyoruz. Örneğin, kişi sol çene eklemine elini koyduğunda sağ koluna kuvvet uygulayarak bir güç testi yapıyoruz. Eğer sağ kolu bu kuvvete direnç gösteremeyip düşerse, o zaman sol çene ekleminde bir problem olabileceği düşünülür.
Bu test aynı şekilde atlas hizasında, bel bölgesinde veya başka bir problemli bölgede de uygulanabilir. Örneğin kişi, vücudundaki ağrıyan veya gerilim hissedilen bir bölgeye parmağını koyduğunda, kas gücü azalıyor ve kolu düşüyorsa, o bölgede bir blokaj olduğunu anlayabiliriz.
Hidrasyonun Önemi
Bu testin doğru bir şekilde sonuç verebilmesi için kişinin yeterli düzeyde su tüketmiş olması da önemlidir. Testten önce kişiye bir bardak su içmesi önerilir ve testin yaklaşık beş dakika sonra uygulanması istenir. Eğer vücutta hidrasyon eksikliği varsa, testin sonucu yanıltıcı olabilir; bu nedenle su içmek, vücudun nörolojik yanıtlarını stabil hale getirmek açısından önem taşır.
Çene ve TMJ Testi
Çene eklemi veya çenedeki ligamentlerde bir problem olup olmadığını anlamak için özel olarak çene hareketlerine dayanan bir test uygulanabilir. Kişiden ağzını açması ve çenesini tutup hafifçe aşağı doğru çekmesi istenir. Bu sırada kas gücü testi tekrar yapılır. Eğer kaslarda zayıflık varsa, ligamentlerde veya çene ekleminde bir sorun olduğundan şüphelenilir. Aynı şekilde, alt çeneyi yukarı ve geriye doğru bastırarak eklemde bir yük oluşturduktan sonra yapılan güç testinde de kolun düşmesi, çene eklemindeki problemleri gösterebilir.
İlgili Gönderiler
Atlas – Vagus Siniri – Çene Yapısı İlişkisinin Psikolojik ve Sistematik Sonuçları
Bu yazı serimizde daha önce yayınlanan Atlas Blokajı, Vagus Siniri ve Sistemik Etkileri ve Alaska Eskimoları ve Kızılderililer Üzerinde Yapılan...
Alaska Eskimoları ve Kızılderililer Üzerinde Yapılan Çalışma: Beslenme, Postür ve Suç Oranı İlişkisi
1939 yılında yapılan bir araştırma, Alaska Eskimoları ve Kızılderililer üzerinde beslenme alışkanlıkları, çene yapısı ve postür üzerindeki etkileri incelemiştir. Bu...
Atlas Blokajı, Vagus Siniri ve Sistemik Etkileri
Atlas omurunun (C1 vertebra) açı bozuklukları ve bunun vagus siniri üzerindeki baskısı, birçok nörolojik ve sistemik sorunun temelinde yer alabilir....
Bütüncül Yaklaşımın Önemi: Sorunun Kaynağını Tespit Etmek
Bir terapistin amacı, sadece fasyal gerilimleri gevşetmek ya da eklemleri hizalamak değil, aynı zamanda bu bozukluklara yol açan temel sebepleri...